Sie werden in einen angenehmen Trancezustand geführt.

Diesen Entspannungszustand nütze ich,um unerwünschte Gewohnheiten, Verhaltensweisen

 (z.B. Rauchen, ohne Hunger Essen, Süßigkeiten Konsum u.s.w.) zu verändern

und natürlich um erwünschte Verhaltensweisen zu verstärken (Selbstbewusstsein, Lernen, Motivation, besser Schlafen usw. )

Nichts kann gegen Ihren Willen geschehen.

Sie fühlen sich sehr entspannt, können alles was ich mache mit verfolgen und auch eingreifen,

 wenn irgendetwas nicht Ihren Vorstellungen entspricht.

In der Regel können Sie sich an jedes gesprochene Wort, während der Hypnose-Sitzung erinnern.

Was muss ich nach einer Hypnose beachten?

Die Hypnose funktioniert vor allem über den entspannten Zustand. Es ist daher von Vorteil, wenn Sie sich sowohl vor, als auch nach der Hypnose ausreichend Zeit nehmen. Hypnose-Erfahrungen können sich sehr intensiv anfühlen. Möglicherweise brauchen Sie nach der Sitzung einige Minuten, um wieder voll zu sich zu kommen.

Wenn Sie sich tief entspannen, kann es auch passieren, dass Sie während der Hypnose einschlafen. Wie nach dem Aufstehen in der Früh, brauchen Sie dann eventuell kurz Zeit, um in den Alltag zurückzufinden.

Nach einer Hypnose sollten Sie sich die Zeit nehmen, um das Erlebte zu verarbeiten.

Geben Sie den Suggestionen die Möglichkeit zu wirken.

Die Kraft der Hypnose besteht auch darin, dass die selbstkritischen und negativen Gedanken, die viele von uns täglich begleiten, kurzzeitig ausgeschaltet werden. Nach der Hypnose fühlen sich viele Personen energievoll und motiviert. Genießen Sie diesen Zustand und lassen Sie zweifelnde Gedanken so lange es geht außen vor. Eine Hypnose hat dann die beste Wirkung, wenn Sie sich ganz darauf einlassen.